Селедка — доступная и полезная рыба. Все мы знаем, как вкусно иногда пообедать селедкой с вареной картошкой и зеленью. Но на самом деле есть еще масса способов сделать из этой рыбы интересное блюдо. О том, как необычно приготовить селедку, рассказал…

В беседе с «Известиями» врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала о напитке, который способствует похудению благодаря тому, что подавляет аппетит. Этот напиток — кофе. Фото: pixabay.compixabay.com Многие убеждены, что кофе вредит при похудении, однако диетолог опровергла эту информацию, заявив, что он, напротив, лишь…

Качественная клубника должна быть однородного цвета, иметь зеленые хвостики, а также оставлять после себя след на посуде, в которой ее продают. Об этом «Общественной службе новостей» рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. По словам врача, количество нитратов в плодах определить в…

Фрукты и овощи полезны для организма, но не все едят их в достаточном количестве. Причины тому разные, бывает и такое, что их просто не хочется. Новое исследование выявило простую хитрость, как заставить себя хотеть больше овощей и фруктов. Фото: Ferra.ruFerra.ru Научная…

«Если человек, который не может удержаться от сладкого, перед употреблением сядет и представит, как он это сладкое ест, как оно тает во рту, то он съест меньше. Удовольствие при этом будет таким же, как если бы он, допустим, бездумно глядя…

В Великобритании завершился конкурс по созданию пудинга, приуроченного к 70-летия правления Елизаветы II. Победительницей оказалась копирайтер Джемма Мелвин. «Я очень счастлива. Мысль о том, что люди будут воссоздавать пудинг, особенно во время юбилея, доставляет мне огромное удовольствие», – сказала Мелвин….

Врач-фитотерапевт, кандидат медицинских наук Андрей Степенский в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал напиток, употребление которого поможет замедлить процесс старения. Выпуск доступен на платформе «Смотрим». Степенский посоветовал всем, кто хочет сохранить молодость и красоту, пить березовый…

Какао и горячий шоколад являются самыми эффективными заменителями кофе. Но любимый бодрящий напиток могут заменить и обычные, казалось бы, продукты, если получше узнать их свойства. Например, как рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, содержащийся в яйцах полноценный белок де-факто придает организму силу…

В полезном йогурте не содержаться добавки, а сам продукт имеет небольшой срок годности. Об этом интернет-изданию NEWS.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «В натуральном йогурте должны быть только молоко формализованное и закваска. Когда добавляется большое количество стабилизаторов, усилителей вкуса, сахара —…

Правильно выбранное масло улучшает настроение и работоспособность. Сливочное масло богато витаминами А, C, Е, D, К и кальцием, которые благотворно влияют на состояние кожи, волос, ногтей, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Всего 10 г масла, добавленных в кашу на завтрак, помогут…

После 65 лет соблюдение здоровых привычек так же важно, как и в другие периоды жизни. Если вы хотите прожить ещё дольше и здоровее, то от кое-каких вещей придётся отказаться. Фото: Ferra.ruFerra.ru Во-первых, эксперты не рекомендуют пожилым людям ежедневно принимать аспирин, это…

Российский диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о вреде безлактозных напитков и назвала их популярность маркетинговым ходом. Ее слова приводит радиостанция «Говорит Москва». По словам специалиста, в овсяном, рисовом и ореховом молоке отсутствуют витамин B12 и жирные кислоты, которые необходимы для…