Врач развеяла миф о пользе кофе для человека

Кофеин действует на людей неодинаково — все зависит от персональной восприимчивости к этому веществу, заявила в беседе с News.ru врач-сомнолог Софья Черкасова.

Врач развеяла миф о пользе кофе для человека

Она отметила, что кофе не является для человека необходимостью. Однако большинство людей все-таки пьют его, чтобы оставаться бодрыми, и многим из них напиток действительно помогает, а есть те, на кого кофеин не влияет вовсе. Большую роль играет персональная восприимчивость, подчеркивает Черкасова.

По ее мнению, не следует употреблять кофе каждый день, так как в этом случае его прием становится привычкой и уже не дает никакого эффекта. Для того, чтобы кофеин вновь начал действовать, сомнолог советует делать паузы в его применении.

Author: gluttons