Малышева назвала три «суперпродукта» против старения

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, педиатр-иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» назвали три «суперпродукта» против старения. В их число телеведущие включили дрожжи, баранину и говядину. Выпуск доступен на сайте Первого канала.

«Витамин рибофлавин, он же B2 — великий борец со старением», — объяснила . По этой причине специалисты рекомендовали употреблять дрожжи, так как в продукте содержится большое количество этого витамина. По словам Продеуса, в 100 граммах дрожжей содержится 320 процентов его суточной нормы. «Для молодости нужно примерно 30 граммов», — заявил врач. Малышева пояснила, что дрожжи необходимо употреблять разведенными в теплой воде.

Author: gluttons