Специалисты из Dementia Australia утверждают, что есть ряд продуктов, которые увеличивают риск развития деменции. Результаты исследования опубликовала британская газета Daily Express.
К вредным продуктам, ускоряющим развитие слабоумия, ученые относятся те, которые имеют в своем составе насыщенные жиры и трансжиры. Например, жирная молочная продукция, включая сливочное масло, а также шоколад, сало, мясо, пальмовое и кокосовое масло. Также трансжирами насыщены фастфуд, жареные блюда и закуски, покупная выпечка, включая торты и печенье.
«Постарайтесь ограничить потребление этих продуктов и, по возможности, выбирайте продукты с низким содержанием жира»,
— посоветовали исследователи.
При всем этом специалисты отметили, что полный отказ от вредных продуктов не поможет стопроцентно избежать деменции, однако существенно снизит риск ее возникновения.
