Чем опасны жареные пельмени

«Учитывая, что пельмени — это продукт, содержащий белки и углеводы, их лучше не есть вечером, идеально — в обед. Пельмени лучше компенсировать какой-либо клетчаткой. Это может быть овощной салат, либо фрукты, либо просто овощи, лечо, овощное рагу, которое не содержат углеводов в виде крахмала. В пропорции идеально, чтобы овощная составляющая занимала половину приема пищи. От такой порции вреда не будет».

Author: gluttons