Что будет с организмом, если каждый день пить кофе

Кофеин в больших дозах может быть токсичен для организма. Дело в том, что кофеин — антагонист аденозина, когда его уровень увеличивается, человек утомляется, а запасы его энергии истощаются. Поэтому злоупотреблять кофе не стоит. Важно понимать, что ежедневный приме кофе вызывает привыкание рецепторов, эффект от него снижается.

Мы часто выпиваем кофе, когда утомляемся. Но это не способствует появлению новой энергии, напротив, организм расходует остатки энергии собственной, а человек, казалось бы, не ощущает усталости. Это временная помощь, потом наступает период восполнения — требуется больше времени на восстановление сил: отдых и сон.

Author: gluttons