Месяц: Октябрь 2021

Перечислены увеличивающие риск развития деменции продукты

Специалисты из Dementia Australia утверждают, что есть ряд продуктов, которые увеличивают риск развития деменции. Результаты исследования опубликовала британская газета Daily Express. К вредным продуктам, ускоряющим развитие слабоумия, ученые относятся те, которые имеют в своем составе насыщенные жиры и трансжиры. Например,…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Перечислены увеличивающие риск развития деменции продукты

Банановый кекс с грушей и орехами

Пошаговый рецепт приготовления Грецкие орехи нужно подсушить на сухой сковородке и измельчить при помощи блендера (насадкой ножи) или порубить ножом. Груши нарезаем на небольшие кубики. Один банан измельчаем до консистенции пюре. Я это делала при помощи блендера (насадкой ножи). Для…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Банановый кекс с грушей и орехами

Что можно позволить себе съесть перед сном

Мы привыкли слышать, что на ночь есть вредно, так как это мешает пищеварению и способствует отложению жира. Однако некоторые продукты, съеденные перед сном, напротив, могут даже принести пользу организму. Фото: Русская семеркаРусская семерка Для начала давайте определимся, чего на ночь есть…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Что можно позволить себе съесть перед сном

Лаваш с айвой

Пошаговый рецепт приготовления Айву натираем на крупную терку. На лаваш выкладываем половину айвы, равномерно распределяем по поверхности отступив от верха и низа по пару см. Посыпаем 3 ст. л. сахара, половиной порции корицы и половиной клюквы. Сворачиваем лаваш и нарезаем…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Лаваш с айвой

Врач предупредил об опасности творожных сырков

Доктор и телеведущий Сергей Агапкин, а также врач Михаил Гинзбург в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказали о том, как правильно выбирать глазированные сырки, и предупредили о том, чем этот продукт может быть опасен. Выпуск, в котором специалисты…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Врач предупредил об опасности творожных сырков

Пирожки из лаваша

Пошаговый рецепт приготовления 1. Отвариваем картофель 2. Лук режем кубиком, бекон мелкими полосками 3. Лук и бекон обжариваем на сухой сковороде 4. Сварившуюся картошку толчем, добавляем обжаренный лук и бекон и перемешиваем 5. Сыр трем на крупной терке и добавляем…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Пирожки из лаваша

Диетолог назвала самое вредное блюдо для завтрака

Диетолог Холли Кламер из США назвала блюдо, которое, по ее мнению, является самым вредным вариантом завтрака. Об этом сообщает Eat This Not That! Специалист считает, что кексы и маффины, приготовленные в домашних условиях, могут быть не только вкусной, но и…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Диетолог назвала самое вредное блюдо для завтрака

Салат с тунцом с заправкой

Пошаговый рецепт приготовления 1. Очень активно перемешать все ингредиенты для заправки. Отставить в сторону 2. Выложить ингредиенты для салата на тарелку. Сверху выложить консервированный тунец ( предварительно слив жидкость с тунца ) 3. Поливаем соусом и наслаждаемся!

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Салат с тунцом с заправкой

Продукты, которые не вредно есть перед сном

Если ваш организм никак не может обойтись без позднего перекуса, то не следует ему в этом отказывать. Однако при выборе еды перед сном нужно быть острожным. «Рамблер» расскажет, какие продукты можно использовать в вечернем перекусе и при этом не навредить…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Продукты, которые не вредно есть перед сном

Пирог с тыквой

Пошаговый рецепт приготовления Размораживаю тесто полчаса в холодильнике на нижней полке и полчаса при комнатной температуре это нужно для того чтобы тесто не было мокрым. Тыкву нарезаю пластинами, выкладываю на противень, посыпаю сахаром, ставлю в разогретую духовку до 180 градусов…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Пирог с тыквой

Диетолог рассказала, как правильно есть яйца

Диетолог из Индии Нмами Агарвал рассказала, как есть яйца с максимальной пользой для организма. Об этом пишет Times of India. Чтобы обеспечить правильный баланс белков, жиров и калорий, нужно есть яичный белок и желток вместе. Например, жарить их таким образом,…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Диетолог рассказала, как правильно есть яйца

Свиная вырезка с домашними чипсами на гарнир

Пошаговый рецепт приготовления Свиная вырезка 1. Сливочное масло смешайте с солью, приправой, чесноком, сушеным луком и перцем. 2. Масляную смесь распределите по фольге под размер мяса 3. Выложите мясо и заверните в два слоя фольги 4. Выпекайте в разогретой до…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Свиная вырезка с домашними чипсами на гарнир