Месяц: Август 2022

Нутрициолог рассказала, чем вредны рыбные консервы

Чем могут быть вредны рыбные консервы и какие из них можно есть, а от каких лучше отказаться, рассказала Ирина Юзуп, нутрициолог, врач-педиатр, кандидат медицинских наук. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва Эксперт пояснила, что в рыбных консервах есть AGEs, или КПГ — конечные…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Нутрициолог рассказала, чем вредны рыбные консервы

Названы признаки некачественных яблок

Польза яблок заключается в элементах, которые в них содержатся: йоде, фолиевой кислоте, магнии и железе. При выборе фруктов в торговых точках необходимо соблюдать осторожность. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на терапевта, гастроэнтеролога «СМ-Клиники» в Солнечногорске Веру Сухову. Фото: Сетевое издание…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Названы признаки некачественных яблок

Гости оценят: готовим нежное и воздушное печенье с яблоками

Несколько месяцев мы будем наслаждаться нежными, хрустящими и сочными яблоками. Попробуйте добавить их к печенью по рецепту фуд-блогера Анны Дивинской — выпечка получится воздушной и прекрасно подойдет к любому столу. Фото: Eva.ruEva.ru Ингредиенты: 3 яйца 120 г сахара 100 г мягкого…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Гости оценят: готовим нежное и воздушное печенье с яблоками

Шеф-повар дал советы по выбору спелой дыни

При выборе дыни необходимо ориентироваться на ее запах, а также внешний вид кожуры. Об этом в разговоре с «Газетой.ру» рассказал шеф-повар Ярослав Иншаков. Фото: 0Сетевое издание m24.ru0Сетевое издание m24.ru По словам эксперта, спелая дыня пахнет медом и ванилью. Аромат продукта должен…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Шеф-повар дал советы по выбору спелой дыни

Раскрыта опасность пропуска завтрака

Ученые Университета Кастилия-Ла-Манча в Испании раскрыли, что пропуск завтрака представляет опасность для психического здоровья у детей и молодых людей. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Фото: Lenta.ruLenta.ru В исследовании приняли участие 3772 жителя Испании в возрасте 4-14 лет, чьи родители…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Раскрыта опасность пропуска завтрака

Эндокринолог рассказала, как питаться, чтобы жить дольше

Заведующая лабораторией биомаркеров старения Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Любовь Мачехина рассказала, какой диеты следует придерживаться, чтобы прожить дольше. Фото: Ferra.ruFerra.ru Мачехина говорит, что оптимальное питание должно соответствовать принципам средиземноморской диеты, но основываться на…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Эндокринолог рассказала, как питаться, чтобы жить дольше

Стало известно об опасности имбиря

Нутрициолог Алла Макарова заявила, что частое употребление имбиря может негативно сказаться на здоровье. Подробностями эксперт поделилась с порталом Роскачества. Фото: unsplash.comunsplash.com В первую очередь, Макарова рассказала, что этим продуктом в России традиционно лечат сонливость, снижение иммунитета, а также восполняют нехватку витаминов…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Стало известно об опасности имбиря

Врач Пурига рассказала, чем чернослив полезен для женщин

Врач подчеркнула, что регулярное употребление чернослива поможет достичь долголетия. Если употреблять 50 граммов продукта ежедневно, то можно хорошо укрепить кости и поддержать их минеральную плотность. Фото: runews24.rurunews24.ru По словам врача, у женщин в постменопаузе более низкий уровень эстрогена может увеличить риск…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Врач Пурига рассказала, чем чернослив полезен для женщин

Ученые рассказали о полезных свойствах творога

Творог – кисломолочный продукт, получаемый сквашиванием молока с последующим удалением сыворотки. Фото: Родной городРодной город Одним из преимуществ употребления творога является большое количество белка. Так, в стандартной порции 2% кисломолочного продукта содержится около 24 граммов белка. Низкое содержание жиров способствует снижению…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Ученые рассказали о полезных свойствах творога

Эксперты рассказали о пользе сметаны для человека

Сметана – кисломолочный продукт, полученный путем сквашивания обычных сливок. Сметана полезна для здоровья сердца. Исследования показали, что употребление молочного жира снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Добавление сметаны в блюда повышает их жирность, что способствует более быстрому насыщению при приеме пищи. Люди,…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Эксперты рассказали о пользе сметаны для человека