Автор: gluttons

Какое сливочное масло лучше: 72 или 82 процента жирности

Правильно выбранное масло улучшает настроение и работоспособность. Сливочное масло богато витаминами А, C, Е, D, К и кальцием, которые благотворно влияют на состояние кожи, волос, ногтей, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Всего 10 г масла, добавленных в кашу на завтрак, помогут…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Какое сливочное масло лучше: 72 или 82 процента жирности

Врачи рассказали, что нельзя делать после 65 лет

После 65 лет соблюдение здоровых привычек так же важно, как и в другие периоды жизни. Если вы хотите прожить ещё дольше и здоровее, то от кое-каких вещей придётся отказаться. Фото: Ferra.ruFerra.ru Во-первых, эксперты не рекомендуют пожилым людям ежедневно принимать аспирин, это…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Врачи рассказали, что нельзя делать после 65 лет

Диетолог предупредила россиян о вреде безлактозных напитков

Российский диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о вреде безлактозных напитков и назвала их популярность маркетинговым ходом. Ее слова приводит радиостанция «Говорит Москва». По словам специалиста, в овсяном, рисовом и ореховом молоке отсутствуют витамин B12 и жирные кислоты, которые необходимы для…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Диетолог предупредила россиян о вреде безлактозных напитков

Сельдь и льняное семя назвали альтернативой красной рыбе

Врач-терапевт, диетолог, специалист направления фитнес-тестирования X-Fit Маргарита Будасси назвала доступные альтернативы дорогой красной рыбе — семге и форели. Об этом пишет «Газета.ру». По словам эксперта, семгу и форель можно заменить на любую другую морскую жирную рыбу. «Более бюджетные источники белка…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Сельдь и льняное семя назвали альтернативой красной рыбе

Выпускник петербургской школы за два года создал эталон пельменя

Выпускник 11-го класса одной из школ Северной столицы в рамках Конференции по защите проектных и исследовательских работ представил эталон пельменя. Лучший рецепт он искал два года, пояснили в комитете образования Петербурга. «Максим Лукашев, выпускник метрологического 11 «А», представил к защите…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Выпускник петербургской школы за два года создал эталон пельменя

«Буквально человека „съедают“: диетолог Соломатина перечислила самые опасные продукты

Трансжиры, сахар, соль, консерванты и промышленные добавки — такие продукты наносят наибольший вред человеку. Кроме того, вредна для здоровья неправильная обработка пищи. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина. Фото: PixabayPixabay По ее словам, опасность для человека представляют трансжиры, которые…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ «Буквально человека „съедают“: диетолог Соломатина перечислила самые опасные продукты

Как всего за три часа сделать идеальный квас: видео

Квас — один из самых древних русских напитков. Его готовят на основе брожения из муки и солода или из сухого ржаного хлеба. Некоторые хозяйки используют свеклу, фрукты и ягоды. Блогер @bistrie.recepty2.0 поделился способом приготовления идеального кваса всего за три часа. Соответствующий…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Как всего за три часа сделать идеальный квас: видео

Медики назвали ТОП-10 продуктов для улучшения сна

Научные исследования показывают, что некоторые продукты обладают успокаивающим и даже отчасти снотворным эффектом. Фото: Inc-NewsInc-News Их употребление расслабляет человека, успокаивает нервную систему, разгружает мозг, что способствует более быстрому засыпанию и более спокойному сну. В список таких продуктов медики включили овощи, зелень,…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Медики назвали ТОП-10 продуктов для улучшения сна

Как сделать диетический маринад для шашлыка

Шашлык любят многие, так как это блюдо ассоциируется с отдыхом на природе. Однако при приготовлении этого блюда у тех, кто следит за фигурой, возникают вопросы о том, насколько оно диетическое и можно ли его приготовить так, чтобы не набрать лишние…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ Как сделать диетический маринад для шашлыка