Рубрика: РЕЦЕПТЫ
Как необычно приготовить селедку: видео
Селедка — доступная и полезная рыба. Все мы знаем, как вкусно иногда пообедать селедкой с вареной картошкой и зеленью. Но на самом деле есть еще масса способов сделать из этой рыбы интересное блюдо. О том, как необычно приготовить селедку, рассказал…
Диетологи назвали напиток, подавляющий аппетит
В беседе с «Известиями» врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала о напитке, который способствует похудению благодаря тому, что подавляет аппетит. Этот напиток — кофе. Фото: pixabay.compixabay.com Многие убеждены, что кофе вредит при похудении, однако диетолог опровергла эту информацию, заявив, что он, напротив, лишь…
Врач объяснила, как выбрать качественную клубнику
Качественная клубника должна быть однородного цвета, иметь зеленые хвостики, а также оставлять после себя след на посуде, в которой ее продают. Об этом «Общественной службе новостей» рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. По словам врача, количество нитратов в плодах определить в…
Как заставить себя есть больше овощей и фруктов
Фрукты и овощи полезны для организма, но не все едят их в достаточном количестве. Причины тому разные, бывает и такое, что их просто не хочется. Новое исследование выявило простую хитрость, как заставить себя хотеть больше овощей и фруктов. Фото: Ferra.ruFerra.ru Научная…
Диетолог назвала способ уменьшить количество сладкого в рационе
«Если человек, который не может удержаться от сладкого, перед употреблением сядет и представит, как он это сладкое ест, как оно тает во рту, то он съест меньше. Удовольствие при этом будет таким же, как если бы он, допустим, бездумно глядя…
Стало известно, какой десерт будут подавать на годовщину коронации Елизаветы II
В Великобритании завершился конкурс по созданию пудинга, приуроченного к 70-летия правления Елизаветы II. Победительницей оказалась копирайтер Джемма Мелвин. «Я очень счастлива. Мысль о том, что люди будут воссоздавать пудинг, особенно во время юбилея, доставляет мне огромное удовольствие», – сказала Мелвин….
Врач назвал замедляющий старение напиток
Врач-фитотерапевт, кандидат медицинских наук Андрей Степенский в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал напиток, употребление которого поможет замедлить процесс старения. Выпуск доступен на платформе «Смотрим». Степенский посоветовал всем, кто хочет сохранить молодость и красоту, пить березовый…
Диетолог перечислила продукты, бодрящие не хуже кофе
Какао и горячий шоколад являются самыми эффективными заменителями кофе. Но любимый бодрящий напиток могут заменить и обычные, казалось бы, продукты, если получше узнать их свойства. Например, как рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, содержащийся в яйцах полноценный белок де-факто придает организму силу…
Диетолог дала советы по выбору полезного йогурта
В полезном йогурте не содержаться добавки, а сам продукт имеет небольшой срок годности. Об этом интернет-изданию NEWS.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «В натуральном йогурте должны быть только молоко формализованное и закваска. Когда добавляется большое количество стабилизаторов, усилителей вкуса, сахара —…
Какое сливочное масло лучше: 72 или 82 процента жирности
Правильно выбранное масло улучшает настроение и работоспособность. Сливочное масло богато витаминами А, C, Е, D, К и кальцием, которые благотворно влияют на состояние кожи, волос, ногтей, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Всего 10 г масла, добавленных в кашу на завтрак, помогут…
Врачи рассказали, что нельзя делать после 65 лет
После 65 лет соблюдение здоровых привычек так же важно, как и в другие периоды жизни. Если вы хотите прожить ещё дольше и здоровее, то от кое-каких вещей придётся отказаться. Фото: Ferra.ruFerra.ru Во-первых, эксперты не рекомендуют пожилым людям ежедневно принимать аспирин, это…
Диетолог предупредила россиян о вреде безлактозных напитков
Российский диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о вреде безлактозных напитков и назвала их популярность маркетинговым ходом. Ее слова приводит радиостанция «Говорит Москва». По словам специалиста, в овсяном, рисовом и ореховом молоке отсутствуют витамин B12 и жирные кислоты, которые необходимы для…